Yoga, Bibel und christliche Meditation? - Eine Entdeckungsreise

Yoga, Bibel und christliche Meditation, passt das zusammen? Mit dieser Frage beschäftigten sich am 16.05.2026 acht Teilnehmerinnen am Thomas Morus Gymnasium Daun. Den Blick nach innen richten, Körper, Geist und Atem verbinden, das macht die Yogapraxis aus. So machte sich die Gruppe gemeinsam mit Gemeindereferent und Yogalehrer Bernd Schmitz auf eine innere Entdeckungsreise.

Nach einem Bodyscan aus der Achtsamkeitspraxis stand der Heilige Geist im Mittelpunkt. Wie erfahre ich diesen Geist in meinem Leben? Mit welchem Bild würde ich ihn beschreiben? Das waren nur einige der Fragen, die den Austausch in der Gruppe anregen sollten.

„Mir gefällt besonders gut, dass wir hier eine so bunte Gruppe von ganz jungen bis zu reiferen Frauen sind“, so beschrieb eine Teilnehmerin das gute Miteinander an diesem Tag.

Natürlich sollte auch die Praxis nicht zu kurz kommen. Ein Vinyasa-Power Yoga-Flow, sowie eine Runde des körperlich anspruchsvollen DDPYoga brachte die Teilnehmerinnen in meditative und auch sportliche Bewegung. Dabei werden sich manche Teilnehmerinnen an Jakobs Kampf am Jabbok erinnert gefühlt haben, den man zuvor beim gemeinsamen Bibel Teilen betrachtet hatte. Zum Abschluss des Tages nahm sich die Gruppe Zeit für stilles, persönliches Gebet und das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit.

Der Tag, der in freundlicher Kooperation der Pfarrei Daun Heilig Geist mit dem Thomas Morus Gymnasium stattfand, gab den Teilnehmerinnen schließlich neue Erfahrungen, ein paar weiterführende Fragen und gute Impulse mit auf den Weg.

Wer DDPYoga selbst einmal erleben möchte: Gemeindereferent Bernd Schmitz bietet jeden Dienstag (außer in den Schulferien) um 18 Uhr kostenlose Workouts im Thomas Morus Gymnasium an. Anmeldung und Information per Mail an bernd.schmitz@bistum-trier.de oder telefonisch unter 015566-229088.